超級感官

我的小書評

行文流暢，理解上沒有任何門檻。就台灣而言，適合沒有接觸過選修生物或生理學的人閱讀。反過來說，三類組出生的孩子就不推薦購買咯，知識點不多。

Good Point

  • 小時候常被哄騙的「多吃胡蘿蔔視力會變好」：始作俑者是二戰時的英軍！
  • 近代近視暴增的原因可能跟幼年時接收到的戶外光太少有關。
  • 失智可能跟聽力損失有關：聽損發生就快點開始戴助聽器吧！
  • 器官味覺跟器官嗅覺一點也不稀奇：例如下視丘有鮮味味覺
  • 愛撫受器：居然有專門感受緩慢且有溫度的觸覺——CT fiber。
  • 巴齊尼小體不止分佈於皮膚，關節囊內也有！所以也算是提供了本體感覺唷。
  • 當食物溫度降低，體感上，鮮味程度會下降，鹹味程度卻會上升。
  • 冰冷的東西感覺比較重！
  • 辣椒素可以結合在 TRPV 1 上；肉桂、香草、樟腦、乳香可以結合在 TRPV 3 上——溫暖溫度的受體。

流水筆記1

  • 序言
    • 亞里士多德認為大腦的用處是降低血液溫度。
    • 亞里士多德認為人類僅有五感，別無其他。
    • 在「思考」出現之前，「感覺」早就已經演化了很長一段時間了。至今，人類依舊是先感覺，後思考。這個在讀書筆記-我們真的有自由意志嗎裡面我們已經瞭解到，其實解釋器都是事後諸葛。
    • 就算移除所有的桿細胞與錐細胞，我們依舊可以感覺到「有沒有光」。
      • 作者這邊舉了 32 種感覺。
  • 第一章：視覺
    • DNA 分析發現，其實有些智人曾經跟尼安德塔人交配混血。
    • 尼安德塔人在比較高維度地區演化出來，適應寒冷所以身體比較魁梧，適應光線比較微弱所以眼睛比較大。但就結果論，智人放棄了這些換來的額外更強的認知能力最後較為優勢。
    • 藍光錐細胞一開始可能是拿來偵測紫外光的，而它確實依舊能看到紫外光，只是水晶體濾掉了紫外光，所以咱也沒機會看到。但接受白內障手術後（摘除水晶體），有些患者能看到花朵上的圖案，而以前認為是黑色的物體也變得有點紫色。
      • 也可能基於這個原因，水晶體摘除後的晚年的莫內的畫作，充滿了藍紫色調。
    • 演化上，綠色錐細胞是後來出現的。
    • 祖克伯是紅綠色盲。
    • 有些女生（也只能是女生）有第四種錐細胞，跟黃色有關。
    • 除了錐細胞、桿細胞，實際上還存在黑視蛋白（melanopsin），不幫忙成像，僅感知光的強弱，跟晝夜調節有關。而這個在盲人身上也是有意義的。
    • 文化會造成對顏色分辨的能力差異，尤其是語言之中對於顏色的描述，你懂我意思。而本書的例子是新幾內亞的貝林摩人，他們沒有分開對應藍色跟綠色的詞彙，所以分辨這兩種的能力比較弱，但綠色裡面倒是有複數種詞彙。
      • 忘了在哪裡看過，但曾聽聞非洲的一種語言裡面也是有複數種綠色詞彙，結果是他們分辨不同綠色的能力非常優秀。
      • 書中沒提到的例子還有，因紐特人針對白色的詞彙有幾百個的樣子哦！
    • 自閉症患者具有聯覺的比例比一般人高出三倍。這能解釋關於高度注意細節的特徵。
    • 老花眼的成因再簡單復習一次：水晶體硬化，看近的要擠壓成球狀的這個過程變得困難。
    • 如何解釋近視比率暴增？
      • 遺傳無法解釋，畢竟短時間內改變太大，不合理。
      • 看手機看銀幕也不能解釋，因為暴增發生的時間點在這之前。
      • 目前有一個新的論點指向：童年待在戶外的時間！（需要足夠的時間長度接受足夠的光照強度）
      • 關於這個，我們可以關注陽西縣實驗小學的玻璃教室的後續追蹤，他們的光通通都是採用自然光。
    • 吃胡蘿蔔有助於夜視能力？這是二戰時英國發佈的假消息：為了不讓別人知道自己裝設了新式雷達，所以亂講說是他們的飛行員吃了超多胡蘿蔔 XD
      • 不過維生素 A 負責維持桿細胞感光的正常生理，這點是確實的。
  • 第二章：聽覺
    • 思想實驗：「深山中，一棵樹倒下了，可是沒有人聽到。請問，樹倒下時有發出聲音嗎？」答案是沒有。因為空氣的震動沒有經過大腦的詮釋之前，都不是聲音。
    • 失智可能跟聽力損失有關。其可能的因果關係是，隨著毛細胞凋亡，大腦調用更多的資源來彌補聽力損失，間接地侵蝕其他認知功能。帶著這份認識，當聽力損失發生了，最好快點開始讓助聽器幫個忙！
  • 第三章：嗅覺
    • 左撇子女生裡面，有4%沒有嗅球，但這些人依然有嗅覺。然而這些意味著什麼呢？不知道。
    • 英文中會用「smells fishy」來表達「不相信某個陳述」。而其他還有二十幾種語言也使用了相同的比喻方法！這其中必有關聯，對吧？確實是的，當環境中留有魚油的氣味時（無論受試者是否感知到這件事），他們的批判性思維跟糾錯的敏銳度都比較高！
    • 文化的影響呢？嗯，這裡也有例子：位於馬來西亞跟泰國邊境的嘉海族，他們的氣味詞彙明顯較西方人多。
    • 蘇格蘭有一個可以聞出巴金森氏症的退休護理師。而且如果當下是偽陽性，那不久後依然會確診！
    • 精子也有嗅覺。
    • 體內的器官們也有嗅覺。
    • 當然，其實這一切都是化學受器，一點也不奇怪。
    • 喪失嗅覺後重新復原的案例不少。
  • 第四章：味覺
    • 跟味蕾相同的甜味受體，在腸胃道中也有（大概是參與了胰島素的分泌控制）。
    • 甚至，我們已經在下視丘上找到鮮味受體了（讓你有飽足感）。
    • 如果控制受試者只聽得到咀嚼聲中的高頻部分，那他會覺得這個洋芋片更脆。
    • 用白色杯子喝咖啡，會覺得這個咖啡苦了兩倍。
      • 這可能跟咖啡相對來說看起來更「黑」了有關。通常黑、綠、紅、白在我們的感覺上對應到苦、酸、甜、鹹。但很有可能只是經驗所致，因為亞洲人很常把黑聯想到鹹（大概是因為醬油）。
  • 第五章：觸覺
    • 各種受體簡單講了一下。
    • 有體毛分佈的皮膚就沒有梅斯納氏小體（Meissner’s Corpuscles）。對於觸覺的敏銳程度並不僅只是受體密度差異，有些受體就是不存在某些皮膚上。
    • 腳趾哪隻被碰到？正確率出乎意料得低！
    • 愛撫感測器！頸部與額頭有一種獨特的觸覺纖維——CT 纖維（C fiber 的 Tactile 受體），這個 CT 纖維偏好攝氏32 度的緩慢觸覺，酷吧。
  • 第六章：本體感覺
    • 三類重要的本體感覺受器分別是肌梭、Golgi tendon organ、巴齊尼小體。沒錯，巴齊尼小體不止分佈於體表，關節囊內也有！
    • 視覺凌駕於本體感覺的例子：鏡子實驗——外翻或內翻？
    • 我們知道太極拳、瑜伽、皮拉提斯都是會挑戰到本體感覺的項目，有辦法更多嗎？嗯，試著閉上眼睛！
  • 第七章：前庭感覺
    • 前庭感覺分兩部分：耳石感覺重力方向（直線加速度），半規管感覺三維空間中的旋轉動作。
    • 暈車？來自前庭感覺跟視覺的輸入衝突：車上的東西看起來跟自己保持靜止，但前庭認為自己明明不靜止呀！
    • 「離體經驗」或所謂的「靈魂出竅」是前庭損傷患者常有的症狀。
  • 第八章：內感受
    • 迷走神經可能是一個很關鍵的傢伙。
      • 迷走 tone 太高可能跟全身性發炎反應一直處於較高水平有關，於是有了用電刺激迷走神經來治療類風濕疾病的療法。
      • 迷走 tone 好的人，情緒控制力也較好。這蠻合理的，畢竟容易回到穩態的人，情緒回復就會快，這不奇怪。
  • 第九章：溫覺
    • 有些傳遞壓覺的神經末梢（主要是 C fiber）也會被「冷」trigger。所以冰冷的東西，我們拿起來會感覺更重。
    • 當食物溫度降低，鮮味程度會下降，鹹味程度卻會上升。（本來以為冷掉了不好吃只是因為香氣減少，看來味覺也是有受影響的）
    • 冷氣開幾度？女生想調高，男生想調低。因為男生的基礎代謝率較高，所以咯。（但女生洗澡水都超熱到底怎麼解釋呀）
    • TRPV 1：傷害熱受體（43°以上），也是辣椒素受體。
    • TRPV 3：溫暖受體（32°-39°），同時也是香草、肉桂、樟腦、乳香的受體。這能解釋為何我們喜歡這些東東。
  • 第十章：痛覺
    • 通常來源有三：熱、化合物、機械性傷害
    • 傷口為何發癢？因為有一種引發癢的受器會跟組織胺結合。
  • 第十一章：腸胃道感覺
    • 口渴是下視丘偵測血液濃度來判斷的，但我們喝水的瞬間怎麼能那麼快解渴？濃度大概要花個十分鐘左右才會改變欸。所以顯然腸胃道也是會偵測這件事的，目前認為是在小腸的前端。
  • 第十二章：方向感
    • 鮭魚、遷徙性鳥類、帝王鳳蝶、鴿子、果蠅在構造上能用磁場導航。
    • 目前懷疑人類腦中也有類似的結構，能對磁場變化起反應。不過這件事顯然沒有進入意識之中。
  • 第十三章：性別差異
    • 女生的嗅覺確實比男生更敏銳。
    • 孕婦的嗅覺沒有更好，但對氣味的詮釋改變了（對很多味道反感），所以會比較敏感。
    • 聽覺跟觸覺似乎也是女生比較好，但尚無定論。
  • 第十四章：感官與情緒
    • 這裡提到了所謂的「因為哭泣所以感到失落、因為顫抖而感到恐懼」，而非反過來。即，我們是因為感受到了身體狀況，才意識出自己當下的情緒。這就是為什麼「吊橋效應」能發揮作用，因為恐懼跟怦然心動的生理反應有部分重疊了。
    • 述情障礙（Alexithymia）的比例是一成！這個數字滿誇張的。有述情障礙的人，能感受到情緒的生理，但難以解釋。比如說，怦然心動的時刻，反而會讓他們覺得渾身不自在。這似乎可以解釋「木頭男」欸（？）
    • 自閉症必定缺乏同理心嗎？實際上的因果關係可能是：半數自閉症患者有述情障礙，這導致了同理心缺失。但另一半則不是同理心缺失，而是同理心造成的情緒反應太大，引發了痛苦，而為了避開這類感受，這些自閉患者選擇逃避目光。
    • 內感受缺失可能是大多數精神疾病的重要共同點。而青春期、孕期、更年期因為荷爾蒙的關係，內感受或多或少會收到干擾，這有可能就跟此時容易產生的焦慮、憂鬱、思覺失調有所聯繫！這尚無定論，但也有可能就是關鍵所在。
  • 第十五章：敏感
  • 第十六章：改變的感覺
    1. 1.「流水筆記」意似「流水帳」，是我一邊閱讀一邊記錄下來的隨手筆記，混雜了作者的原話與我自己的延伸想法，不會分別註明，請知悉。如果你想在購買前窺探一下書中的議題，可以瀏覽參考。 ↩